Burn out & stress

 

Vastgelopen door stress of burn-out?

Veel mensen die bij mij komen zijn lange tijd doorgegaan zonder echt naar zichzelf te luisteren.

Ze voelen zich moe, overprikkeld, emotioneel uitgeput of hebben het gevoel zichzelf kwijt te zijn geraakt.

Burn-out ontstaat vaak doordat je te lang over je eigen grenzen bent gegaan. Tijdens de begeleiding kijken we niet alleen naar de klachten, maar ook naar de patronen die daaronder liggen.

Samen werken we aan:

Herstel van energie

Meer rust in je hoofd

Grenzen leren herkennen

Loslaten van oude overtuigingen

Meer zelfvertrouwen en balans